"Um
ser humano não é oco num sentido estático, como se fosse uma bateria
precisada de nova carga. A sensação de vazio provém, em geral, da ideia
de incapacidade para fazer algo de eficaz a respeito da própria vida e
do mundo em que vivemos". (Rollo May. O homem à procura de si mesmo)
Não é fácil seguir a Vontade. Não mesmo.
A filosofia oriental já associava há milênios a Vontade à emoção do medo e à virtude da responsabilidade.
Não é fácil caminhar pela escuridão sem saber ao certo se a clareira que se almeja encontrar de fato estará lá. Não é fácil desapegar das garantias e entender genuinamente que este lugar não é algo que se vê à frente, com o sentido da visão física, mas que se trata de olhar para dentro e então perceber que ele está em nós. Como uma chama a acalentar todas as angústias, os medos, as incertezas e as inseguranças. Que permite compreender genuinamente o real sentido do existir e efetivamente viver.
"O essencial é invisível aos olhos", diz a conhecida frase encontrada em O Pequeno Príncipe.
Quando não se apropria desta força essencial que opera a favor da vida, sente-se vazio. O vácuo interior é o resultado acumulado, a longo prazo, da convicção pessoal de ser incapaz de desenvolver seus potenciais conforme a sua vontade. "Uma vez que o que a pessoa sente e deseja não tem verdadeira importância, ela em breve renuncia a sentir e a querer. " (Rollo May. O homem à procura de si mesmo)
A crença que toma conta da renúncia ao sentir e ao querer geralmente é não consigo.
Nesse caso é importante avaliar se ela é fidedigna com o seu objetivo, ou seja, você pode estar "dando murro em ponta de faca". Opa! Rua sem saída, é preciso aceitar e mudar o rumo.
Ou então esta crença se estabelece por uma incompreensão quanto à sua real capacidade. Você pode estar se "taxando" de incapaz sem antes instrumentalizar-se adequadamente e cobrando de si recursos que ainda não tem desenvolvidos.
Após a batalha vencida da identificação da Vontade, é preciso se fortalecer com o Planejamento. A proposta de planejamento que faço aqui tem o objetivo de servir como um espelho a refletir as suas potencialidades já desenvolvidas e transformadas em habilidades e as que podem e precisam ser desenvolvidas. Traçando, assim, uma rota para sua eficaz execução.
A filosofia oriental já associava há milênios a Vontade à emoção do medo e à virtude da responsabilidade.
Não é fácil caminhar pela escuridão sem saber ao certo se a clareira que se almeja encontrar de fato estará lá. Não é fácil desapegar das garantias e entender genuinamente que este lugar não é algo que se vê à frente, com o sentido da visão física, mas que se trata de olhar para dentro e então perceber que ele está em nós. Como uma chama a acalentar todas as angústias, os medos, as incertezas e as inseguranças. Que permite compreender genuinamente o real sentido do existir e efetivamente viver.
"O essencial é invisível aos olhos", diz a conhecida frase encontrada em O Pequeno Príncipe.
Quando não se apropria desta força essencial que opera a favor da vida, sente-se vazio. O vácuo interior é o resultado acumulado, a longo prazo, da convicção pessoal de ser incapaz de desenvolver seus potenciais conforme a sua vontade. "Uma vez que o que a pessoa sente e deseja não tem verdadeira importância, ela em breve renuncia a sentir e a querer. " (Rollo May. O homem à procura de si mesmo)
A crença que toma conta da renúncia ao sentir e ao querer geralmente é não consigo.
Nesse caso é importante avaliar se ela é fidedigna com o seu objetivo, ou seja, você pode estar "dando murro em ponta de faca". Opa! Rua sem saída, é preciso aceitar e mudar o rumo.
Ou então esta crença se estabelece por uma incompreensão quanto à sua real capacidade. Você pode estar se "taxando" de incapaz sem antes instrumentalizar-se adequadamente e cobrando de si recursos que ainda não tem desenvolvidos.
Após a batalha vencida da identificação da Vontade, é preciso se fortalecer com o Planejamento. A proposta de planejamento que faço aqui tem o objetivo de servir como um espelho a refletir as suas potencialidades já desenvolvidas e transformadas em habilidades e as que podem e precisam ser desenvolvidas. Traçando, assim, uma rota para sua eficaz execução.
Segue abaixo uma sugestão de Planejamento guiado por perguntas a ser respondidas por você:
O que QUERO (Vontade identificada)
1) De zero a dez, qual o grau de importância da realização desta vontade na minha vida?
2) O ambiente é favorável ou desfavorável? (ambiente físico - clima, zona rural ou urbana, casa, apartamento, espaço comercial etc. -, ambiente afetivo, ambiente social, ambiente biológico - o próprio corpo e suas possibilidades ou limitações, ambiente de trabalho, outros.)
* Caso o ambiente seja desfavorável independente da sua vontade e esforço, é interessante começar por estudar uma maneira de acessar um que seja favorável ou estabelecer uma meta efetivamente proveitosa.
3) Quais os possíveis benefícios do (s) resultado (s) a curto, médio e longo prazo? Para mim enquanto indivíduo e para o entorno do qual faço parte.
4) Quanto tempo pode ser estimado para o alcance deste (s) objetivo (s)?
4.1) Quais são as etapas que preciso percorrer e o tempo aproximadamente estimado?
4.2) Que desafios poderão se apresentar em cada uma delas? E que benefícios?
5) De que recursos preciso para isso? (paciência, entendimento, dinheiro, informações, habilidades manuais, conhecimento, condicionamento físico... por aí vai)
6) De que habilidades disponho? (comunicação, facilidade para me expressar, praticidade, facilidade com as exatas, facilidade com as humanas, capacidade de convencimento, empatia, persistência, comprometimento etc.)
7) Que habilidades preciso desenvolver? (escrever melhor, falar em público, saber utilizar a internet, expressar meus sentimentos e pensamentos - asssertividade, posicionamento de opiniões, tolerância, criar vínculos, desapego)
8) A que pessoas (amigos, familiares etc.), serviços, profissionais preciso recorrer para cada etapa?
9) Que frase ou frases podem me auxiliar a me manter firme com o meu propósito nos momentos de dificuldade?
Exemplos: Eu mereço realizar. Eu posso realizar. Eu quero realizar. Eu realizo.
Eu respeito meu tempo e o meu ritmo de aprendizado.
Diz-se que não são as respostas que movem o mundo, mas sim as perguntas. Então, torço para que este planejamento/questionário possa te auxiliar no próprio movimento e, consequentemente, no movimento do mundo.
Boa empreitada!!! :)
"O que significa SUCESSO para você?"
Você é importante para o Bem-Se-Quer.
Você é importante para todos nós!
9) Que frase ou frases podem me auxiliar a me manter firme com o meu propósito nos momentos de dificuldade?
Exemplos: Eu mereço realizar. Eu posso realizar. Eu quero realizar. Eu realizo.
Eu respeito meu tempo e o meu ritmo de aprendizado.
Diz-se que não são as respostas que movem o mundo, mas sim as perguntas. Então, torço para que este planejamento/questionário possa te auxiliar no próprio movimento e, consequentemente, no movimento do mundo.
Boa empreitada!!! :)
Em breve próximo passo do roteiro: Execução
Gisele Faria
Psicoterapeuta (CRP 05/37984)
Terapeuta complementar
Atendimento com hora marcada:
(21) 8872-7799
Estrada de Jacarepaguá 7221 Sala 508 Freguesia RJ
Participe da Enquete do Bem-Se-Quer:
Terapeuta complementar
Atendimento com hora marcada:
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* Comente aqui ou envie um email para blogbemsequer@gmail.com
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